0 រទេះ

ព័ត៍មាន

បញ្ចី Blog

ការបញ្ជូនរង្វាន់ថ្មី $ 25.00 ឥណទាន

ការបញ្ជូនរង្វាន់ថ្មី $ 25.00 ឥណទាន

រកបាន ២៥ ដុល្លារសម្រាប់ខ្លួនឯងនិងមិត្តម្នាក់! ចូលរួមជាមួយ Alphatox -Star Squad VIP, ដើម្បីទទួលបានអំណោយរហូតដល់ទៅ ៤ ជាមួយនឹងរាល់ការបញ្ជាទិញដោយប្រើតែកាហ្វេគ្រីស្តារសម្រកទំងន់តែសំរាប់ស្ត្រីនិងបុរសប៊្លុកទឹកក្រឡុកខ្លាឃ្មុំខ្លាឃ្មុំខ្ញីខ្លាឃ្មុំកាហ្វេសម្រកទំងន់ - ពេញនិយមបំផុតដែលល្អបំផុត។ ! ១០ ពិន្ទុក្នុង ១ ដុល្លារតម្លៃ ១,០០ ដុល្លារចំណាយ! សាកល្បងការប្រកួត ១៤ ថ្ងៃរបស់យើង, កាហ្វេរអិល, តែដេម័រឌី, តែឌីជេឌីន, តែល្អបំផុតសម្រាប់ការបន្សាបជាតិអាល់កុល, តែ Detox សម្រាប់បុរស, តែដេម័រសម្រាប់ស្ត្រី, តែស្គមសម្រាប់បុរស, តែស្គមសម្រាប់ស្ត្រី, ទឹកខ្មេះតឹង, ចង្កេះតឹង, ដងខ្លួន។ និងតែតែបុព្វលាភសម្រាប់ប៊្លុក!

ចូលរួមជាមួយ Alphatox -Star Squad VIP, ដើម្បីទទួលបានអំណោយរហូតដល់ទៅ ៤ ជាមួយនឹងរាល់ការបញ្ជាទិញដោយប្រើតែកាហ្វេគ្រីស្តារសម្រកទំងន់តែសំរាប់ស្ត្រីនិងបុរសប៊្លុកទឹកក្រឡុកខ្លាឃ្មុំខ្លាឃ្មុំខ្ញីខ្លាឃ្មុំកាហ្វេសម្រកទំងន់ - ពេញនិយមបំផុតដែលល្អបំផុត។ ! ១០ ពិន្ទុក្នុង ១ ដុល្លារតម្លៃ ១,០០ ដុល្លារចំណាយ! សាកល្បងការប្រកួត ១៤ ថ្ងៃរបស់យើង, កាហ្វេរអិល, តែដេម័រឌី, តែឌីជេឌីន, តែល្អបំផុតសម្រាប់ការបន្សាបជាតិអាល់កុល, តែ Detox សម្រាប់បុរស, តែដេម័រសម្រាប់ស្ត្រី, តែស្គមសម្រាប់បុរស, តែស្គមសម្រាប់ស្ត្រី, ទឹកខ្មេះតឹង, ចង្កេះតឹង, ដងខ្លួន។ និងតែតែបុព្វលាភសម្រាប់ការហើមពោះ

ការពិនិត្យឡើងវិញពិតប្រាកដបានគាំទ្រដោយលទ្ធផលដែលមើលឃើញ! លទ្ធផលពិតប្រាកដជាមួយនឹងតែការសម្រកទម្ងន់និងសម្រកទម្ងន់ល្អបំផុតមាននៅលើអ៊ីនធឺណិត! ចូលរួមរង្វាន់លំហាត់រាង្គកាយ Alphatox ដើម្បីរកប្រាក់ខណៈពេលដែលអ្នកទិញអំណោយឥតគិតថ្លៃ! ដឹកជញ្ចូន ១ ទៅ ១ ថ្ងៃឥតគិតថ្លៃ។ សេវាកម្មអតិថិជនល្អបំផុតតែទឹកតែដែលធ្វើឱ្យធាត់ខ្លាញ់ក្បាលពោះសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរស។ ប៊្លុមថេមីធីធីដាប់ប៊លយូធីមាននៅអាល់ផាតុក។ បានវាយតម្លៃ # 1 2 ឆ្នាំនៅក្នុងជួរដេកមួយ! ចាប់យករាងកាយស្គមស្គាំងសមរបស់អ្នកឥឡូវនេះ។ 1% បិទដោយប្រើកូដ 'FIRST'

ចូលរួមកម្មវិធីសម្ព័ន្ធភាពអាល់ផតថលថ្ងៃនេះនិងចាប់ផ្តើមរកប្រាក់បាន! ចូលរួមជាមួយក្រុមឯកអគ្គរដ្ឋទូតរបស់យើងនិងចែករំលែកគុណប្រយោជន៍នៃការឆុងតែតែលេខ ១ និងតែដែលមានរាងស្លីមល្អបំផុតដែលអ្នកអាចទិញតាមអ៊ិនធរណេត។ រកប្រាក់បានកាន់តែច្រើននៅពេលអ្នកបង្ហាញមិត្តភក្តិកាន់តែច្រើនអ្នកក៏អាចឱ្យពួកគេក្លាយជាផ្នែកនៃក្រុមសកលរបស់យើង! & & នៅលើអាម៉ាហ្សូនសូមជូនពរអេសស៊ីអឺប៊ីវ៉លម៉ាតនិងឆាប់ៗនៅក្នុងហាងដែលនៅជិតអ្នក! / Walmart!
Next Blog Alphatox Post ដើម្បីចូលមក Alphatox Affiliates & អាប់ដេតឯកអគ្គរដ្ឋទូត៖
- យើងបានប្តូរវាត្រឡប់ទៅការអញ្ជើញតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីចំនុច ១៣ / ១០០០ ចុងក្រោយត្រូវបានយក។
ស្វែងយល់បន្ថែមនិងចូលរួមកម្មវិធីសម្ព័ន្ធអាល់ផាត់ថលផ្តាច់មុខរបស់យើងថ្ងៃនេះនិងចាប់ផ្តើមរកប្រាក់! ចូលរួមជាមួយក្រុមឯកអគ្គរដ្ឋទូតរបស់យើងនិងចែករំលែកគុណប្រយោជន៍នៃការឆុងតែតែលេខ ១ និងតែដែលមានរាងស្លីមល្អបំផុតដែលអ្នកអាចទិញតាមអ៊ិនធរណេត។ រកប្រាក់បានកាន់តែច្រើននៅពេលអ្នកបង្ហាញមិត្តភក្តិកាន់តែច្រើនអ្នកក៏អាចឱ្យពួកគេក្លាយជាផ្នែកនៃក្រុមសកលរបស់យើង! & & នៅលើអាម៉ាហ្សូនសូមជូនពរអេសស៊ីអឺប៊ីវ៉លម៉ាតនិងឆាប់ៗនៅក្នុងហាងដែលនៅជិតអ្នក!
ដោយឥតគិតថ្លៃនិងអំណោយជាមួយរាល់ការទិញ! គ្រាន់តែចុចត្រង់នេះ! តែសម្បទាអាល់ផាត់oxពិសេស - ទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ខ្ពស់បំផុតនិងមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតលើបណ្តាញ! , ធ្វើឱ្យស្រស់ស្អាតនិងផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ! កម្មវិធី Detox ធម្មជាតិសុទ្ធ ១០០ ភាគរយរបស់យើងងាយស្រួលបន្ថែមក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ! កាហ្វេដែលស្រកទម្ងន់, កាហ្វេដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់, តែស្រកទម្ងន់, តែសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់, តែសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់, តែសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់, តែការសម្រកទំងន់ល្អបំផុត, បានវាយតំលៃលេខ ១, តែការបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ ១៥ ថ្ងៃ, ការប្រកួតប្រជែង ១៤ ថ្ងៃ, កាហ្វេរអិល, តែកាហ្វេឌីនតែ។ តែ Detox, តែល្អបំផុតសម្រាប់បំបាត់ជាតិអាល់កុល, តែ Detox សម្រាប់បុរស, តែ Detox សម្រាប់ស្ត្រី,

លំហាត់គ្រោងទំងន់រាងកាយរបស់ឆ្នេរខ្សាច់លំហាត់ដោយឥតគិតថ្លៃ

លំហាត់គ្រោងទំងន់រាងកាយរបស់ឆ្នេរខ្សាច់លំហាត់ដោយឥតគិតថ្លៃ

ទាំងនេះគឺជាការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការបង្កើតសាច់ដុំបង្កើនការស៊ូទ្រាំនិងដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់តាមរបៀបដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។
ការហាត់ប្រាណទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយមានទំងន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដូច្នេះមិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍ទេ។ ការហាត់ប្រាណទាំងនេះអាចធ្វើទៅបានដោយផាសុកភាពនៃផ្ទះរបស់អ្នកហើយត្រូវបានបញ្ចប់ក្នុងរយៈពេលសរុប ២០ នាទី។ ត្រង់ពីយើង

គំរោងហាត់ប្រាណតែ ៩ ដុល្លារប៉ុណ្ណោះ!
មានការហាត់ប្រាណ ៤ ផ្សេងៗគ្នាដែលទាំងអស់គួរតែត្រូវបានបញ្ចប់ក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ប៉ុន្តែ លំដាប់ដែលអ្នកធ្វើវាគឺជម្រើសរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តពួកគេហើយចង់ធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំសប្តាហ៍យើងផ្តល់ជូននូវផែនការសុខភាពនិងផែនការអាហាររបស់យើងដែលបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពប្រចាំសប្តាហ៍ដោយចំណាយត្រឹមតែ ៩,០០ ដុល្លារក្នុងពេលឥឡូវនេះគ្រាន់តែចុចទីនេះ!


សម្រាប់ការហាត់ប្រាណនេះអ្នកនឹងត្រូវការកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលា។ អ្នកនឹងអនុវត្ត ៤ ជុំ ៥
នាទី។ ជុំនីមួយៗមានលំហាត់ពីរដែលអ្នកនឹងឆ្លាស់គ្នា
រវាង។


អ្នកនឹងអនុវត្តលំហាត់ទី ១ រយៈពេល ៣០ វិនាទីបន្ទាប់មករំកិលទៅខាងស្តាំដើម្បីហាត់ប្រាណ
# ២ សម្រាប់ ៣០ វិនាទីទៀតអ្នកនឹងបន្តធ្វើវា ៤ នាទីទៀត។ ទៅនៅ
ល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅពេលដំបូងហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យលឿននិងលឿនជាងមុនរាល់សប្តាហ៍។
ពេល ៤ នាទីចប់អ្នកនឹងឈប់សម្រាក ១ នាទីរហូតដល់ចាប់ផ្តើម
ជុំទីពីរ។ អ្នកនឹងបន្តធ្វើវារហូតដល់អ្នកបានបញ្ចប់
ជុំទី ៤ ។
កុំភ្លេចលាតនិងត្រជាក់ចុះបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណនេះនឹងជួយអ្នក
ជាមួយនឹងការឈឺនិងការជាសះស្បើយសាច់ដុំ។
យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អនិងគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នក!
WORKOUT - ថ្ងៃទី ១
សម្រាក ១ នាទី


លំហាត់ទី ១

លោត Jacks
ឈរដោយជើងរួមគ្នាជង្គង់
កោងបន្តិចនិងដៃទៅម្ខាង។ លោត
ខណៈពេលដែលលើកដៃរបស់អ្នកនិងបំបែក
ជើងរបស់អ្នកទៅម្ខាង។ ចុះចតដោយជើងរបស់អ្នក
ដាច់ពីគ្នានិងដៃលើក្បាល។ លោតម្តងទៀត
ទីតាំងដើមហើយធ្វើម្តងទៀត
ចលនាឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។


លំហាត់ទី ១

ជេនខ្ពស់
លើកជង្គង់ខ្ពស់មួយពេលកំពុងហែល
លើកដៃឡើងលើ។ ចាប់ផ្តើមលើកទីពីរ
ជើងនិងដៃម្ខាងរបស់វាគឺ- ដាំមុន
ជើងនាំមុខ។ បន្តចលនាទៅមុខ
ផ្នែកម្ខាងទៀតរបស់អ្នកឆ្លាស់គ្នាយ៉ាងលឿន
រវាងភាគី។

រូបភាពនឹងមកដល់ឆាប់ៗនេះ


លំហាត់ទី ១

ទំងន់រាងកាយ
អង្គុយចុះដោយពត់ត្រគាកត្រឡប់មកវិញ
ខណៈពេលដែលអនុញ្ញាតឱ្យជង្គង់បត់ទៅមុខ
រក្សាខ្នងអោយត្រង់និងជង្គង់
ចង្អុលក្នុងទិសដៅដូចគ្នានឹងជើងរបស់អ្នក។
ចុះរហូតដល់ភ្លៅស្របទៅនឹងដើម
ជាន់។ ពង្រីកជង្គង់និងត្រគាករបស់អ្នករហូតដល់
ជើងគឺត្រង់។
លំហាត់ទី ៤ - ប៉ោលប៉ោល
ដាក់កំភួនដៃលើគ្រែដោយប្រើកែងដៃ
នៅក្រោមស្មារបស់អ្នក។ ដាក់ជើងរបស់អ្នក
រួមគ្នាជាមួយកំរៃជើងនៅជាន់។ លើក
រាងកាយឡើងលើដោយធ្វើឱ្យរាងកាយត្រង់។
ឥឡូវយកជើងមួយចេញឆ្ងាយពីជើងរបស់អ្នក
ធ្វើអ្វីៗតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ធ្វើម្តងទៀតដោយភាគីឆ្លាស់គ្នា។
សម្រាក ១ នាទី

រូបភាពមកដល់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះការទូទាត់ម្តងនិងការហាត់ប្រាណដោយឥតគិតថ្លៃប្រចាំសប្តាហ៍! គ្មានការជាវឬគិតថ្លៃកាតម្តងទៀតទេ!

ទិញនៅលើការលក់ ផែនការអាហាររូបត្ថម្ភទិនានុប្បវត្តិសំរាប់ការសម្រកទំងន់និងអ្នកតាមដានរួមបញ្ចូល! ការពិនិត្យឡើងវិញពិតប្រាកដដោយលទ្ធផលដែលមើលឃើញ លទ្ធផលពិតប្រាកដជាមួយនឹងការសម្រកទំងន់និងខ្លាញ់ល្អបំផុតនឹងមកដល់តែ ៦ ឆ្នាំតែនៅលើអ៊ីនធឺណិត! ចូលរួមជាមួយរង្វាន់វីអាយភីអាល់ផតស្តារធីវីដើម្បីទទួលបានខណៈពេលដែលអ្នកទិញអំណោយឥតគិតថ្លៃ! ដឹកជញ្ចូន ១ ទៅ ១ ថ្ងៃឥតគិតថ្លៃ។

ហ្គ្រេនម៉ាតឆាក់ជំនួយការ SMOOTHIE

ហ្គ្រេនម៉ាតឆាក់ជំនួយការ SMOOTHIE

ហ្គ្រេនម៉ាតឆាក់ជំនួយការ SMOOTHIE
ឧបសគ្គ
ចេកត្រជាក់ ១/២

វិធីធ្វើឱ្យក្រែមរលោងម៉ាត់ម៉ាត់បៃតងល្អឥតខ្ចោះជាមួយម្សៅអាល់ផាត់ដូម៉ាចដែលជាតែបៃតងធម្មជាតិនិងធម្មជាតិរបស់ជប៉ុន។ ត្រឹមតែ ១៦៥ កាឡូរីដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីន ៤២ ក្រាម!

ឧបសគ្គ

ចេកត្រជាក់ ១/២

ម្សៅតែបៃតងអាល់ផាត់អុក Matcha ១ ពែង

ស្ពៃខ្មៅ 1 ពែង

1/2 ផ្លែបឺរ

1 ការបម្រើម្សៅប្រូតេអ៊ីនវ៉ានីឡា

ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុង ១ ពែង

1 គ្រាប់នៃជីជី

ទិសដៅ

ចាប់ផ្តើមដោយចាក់ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយដើម្បីជៀសវាងគ្រឿងផ្សំដែលជាប់នឹងបាត blender ។ បន្ទាប់បន្ថែមទៀតនៅក្នុងចេកផ្លែបឺរផ្លែល្ពៅគ្រាប់ជីនិងគ្រាប់តែបៃតងអាល់ផាត់ម៉ាត់ម៉ាចឆាត។ បើកម៉ាស៊ីនលាយដោយចាប់ផ្តើមក្នុងល្បឿនទាបនិងកើនឡើងតាមតម្រូវការ។ នៅពេលដែលរាវមើលទៅសូម្បីតែចាក់ចូលទៅក្នុងមួយ
ផឹកទឹកហើយរីករាយភ្លាមៗដើម្បីថែរក្សាសារធាតុចិញ្ចឹមឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។


គុណតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ
ជាតិខ្លាញ់: 6 ក្រាម
ការ៉ុត៖ ២៨ ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន: 42 ក្រាម។
កាឡូរីសរុប៖ ១៦៥